Senyum merupakan gerakan pada ujung-ujung bibir dan daerah sekitar mata yang menandakan seseorang merasakan bahagia dan rasa senang. Dengan melakukan senyum kita akan mendapatkan banyak manfaat. Manfaat untuk kita atau orang-orang di dekat kita. Berikut 4 manfaat dari senyum yang harus kita ketahui:
Berikut adalah 3
manfaat penting dari senyum:
1. Resep awet muda
Dengan sering tersenyum maka otot otot
yang berada di area pipi dan sekitar mata akan tertarik sehingga
lipatan-lipatan kulitnya akan berkurang. Dengan begitu otot-otot di area wajah
sehingga kulit wajah akan tetap kenyal dan kencang. Dengan melakukan senyum
seseorang sudah melakukan terapi ampuh dan mudah untuk mengencangkan otot-otot
wajah untuk terlihat 2-3 tahun lebih muda.
2. Meningkatkan kebahagiaan dan pereda rasa
sakit
Ketika seseorang senyum maka tubuh akan
merespon dengan mengeluarkan hormon yang disebut “endorfin”. Hormon endorfin
ini berfungsi merangsang perasaan tenang, sejahterda dan bahagia. Oleh
karenanya hormon endorfin juga biasa disebut dengan hormon kebahagiaan. Selain
itu hormon ini juga bisa meredakan nyeri dan rasa sakit yang dialami seseorang.
Ketika hati sedih atau marah cobalah untuk senyum meski kita tidak tahu
bagaimana caranya. Hal itu akan mengubah mood seseorang menjadi lebih baik.
3. Tularkan kebahagiaan dengan senyum
Ketika seseorang tersenyum maka dia akan
membuat suasana menjadi lebih hangat dan bahagia. Hal itu bila dilakukan maka akan
mampu merubah mood kurang baik orang sekitar menjadi lebih baik dan
nyaman. Alasan kenapa senyum bisa menular adalah karena seseorang mempunyai
kecenderungan ingin merasakan hal yang sama dengan orang lain yang ada
dihadapannya. Dengan merasakan keadaan seseorang dia akan mengetahui keadaan orang
yang dia hadapi. Maka senyum adalah hal yang tepat dilakukan dalam komunikasi
dengan orang lain karena hal itu akan menjadikan suasana lebih bahagia dan
menyenangkan.
